2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1112 kcal
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지방: 15.42g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 172.64g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ciliegie, Fragole, Cantalupo (Melone). 저녁 식사: Ponti Glassa al Succo di Limone, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. 간식/기타: Anguria, Ciliegie, Fragole, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Noci, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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