2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1159 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 119.73g | 탄수화물: 121.50g.
아침 식사: Coffee with Milk, SPAR Balsamic Vinegar, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Sour Dough Bread. 점심 식사: Woolworths Liquid Stock Concentrate Beef, Woolworths Lean Pork Mince, SPAR Balsamic Vinegar, Woolworths Roasting Vegetables. 저녁 식사: Toasted Rye Bread , Tomatoes, Grilled Fish, Reduced Fat Cappuccino. 간식/기타: USN Protein Bar Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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