2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1453 kcal
|
지방: 59.27g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 139.17g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Махеевъ Джем Малиновый , Вкуснотеево Сметана 20%, Блинчики на молоке. 저녁 식사: Салат из капусты и огурцов, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Беляевский Хлеб Батон Утренний, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|