2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
2340 kcal
|
지방: 49.82g | 단백질: 201.12g | 탄수화물: 261.85g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Dalla Costa Protein Pasta. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|