|
Retour d’un grand week-end et mauvaise période du mois...
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1725 kcal
|
지방: 46.36g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 215.36g.
아침 식사: La Boulangère Grandes Tranches Bio Farine Complète, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. 점심 식사: Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché, Sojasun Yaourt Chocolat, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. 저녁 식사: Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Rummo Spaghetti, Baguette, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Camembert. 더보기
|
|
2202 kcal
|
운동:
수영 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
 댓글
Courage! Après cette période on a souvent de bonnes surprises !
2022년 06월 8일 작성이: Anesthéline
|
nous savons tous que cette période pour les dames rime avec prise de poids ,ne t'inquiètes pas , de plus tu as eu un agréable weekend 🙂
2022년 06월 8일 작성이: Jo lapin
|
je viens de passer par la ! mais bonne surprise ce matin (fin des règles et j'ai fait très attention ces 2 derniers jours : -900g)
2022년 06월 8일 작성이: Celyne1709
|
Je suis passée par là aussi la semaine dernière et espère que la balance me sourira cette semaine 🤞
2022년 06월 8일 작성이: Emmalita974
|
Bonjour a tous, merci pour vos messages. Oui je sais bien que la balance est toujours moins sympa a cette periode la, mais je voulais toit de meme noter mon poids hier. -900gr ce matin, rétention d’eau probablement. Bonne journée a vous tous 🌸🌻☀️👍🍀🌸
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|