2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1367 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 123.70g.
아침 식사: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Рис Вареный. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Нектарин, Курица Вареная, Клубника. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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