2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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2023 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 92.92g | 탄수화물: 223.14g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Sarchio Latte di Avena, Misura Stevia, Fragole, Mirtilli. 점심 식사: Ponti Aceto di Mele, Vino Rosso da Tavola, Citterio Cotechino Cotto, Puré di patate. 저녁 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Wasa Integrale, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Fiocchi d'Avena, Sarchio Latte di Avena, Misura Stevia, Fragole, Mirtilli. 더보기
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2535 kcal
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운동:
camminata - 1 시간 53 분, 휴식 - 14 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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