2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
175.9 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 100.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
2282 kcal
|
지방: 114.28g | 단백질: 203.88g | 탄수화물: 93.34g.
아침 식사: President Масло Топленое, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кофе с Молоком, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 점심 식사: Кофе с Молоком, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Горбуша Натуральная Консервы. 저녁 식사: Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. 더보기
|
|
5584 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간 13 분, 숙면 - 5 시간 57 분. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|