|
Вчера 2200 кал.
Тренировки не было. Алкоголь- 2 бутылки шоколадного стаута.
Активность- 16000 шагов.
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
1954 kcal
|
지방: 69.83g | 단백질: 109.74g | 탄수화물: 236.18g.
아침 식사: Фермерский Продукт Паштет из Мяса Кролика с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Творожные кексы, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овощи тушёные с куриным филе и грибами. 저녁 식사: Кексы, Клубника, Магнит Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 간식/기타: Черешня, Перекресток Грейпфрут Красный, Нектарины, Knorr Овощные Чипсы, Творожные кексы. 더보기
|
|
1894 kcal
|
운동:
필라테스 - 1 시간, 헬스 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|