2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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938 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 75.86g.
저녁 식사: Magnum Almond, Pomme de Terre, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Parmesan (Râpé), Tomates, Aubergines Cuites, Coop Naturafarm Viande de Bœuf Hachée. 더보기
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4562 kcal
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운동:
natation - 2 시간 4 분, 가사 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 3 시간 56 분, 요리 - 1 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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