CMR님의 저널, 2011년 05월 9일

2011년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.6 kg 지금까지 감소한: 24.9 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 9일:

1574 kcal

지방: 47.57g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 205.66g. 아침 식사: 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch!, apricots. 점심 식사: Pasta Fagioli, Spaghetti. 저녁 식사: strawberry, Artichoke Mushroom Lasagna, salad. 더보기

3286 kcal

운동: 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간 30 분. 더보기

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