2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1259 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: Клубника, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 점심 식사: Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Лук, Руккола, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 간식/기타: Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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