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Also nach dieser Nacht hätte ich sogar mit einem + gerechnet 🥱😴 warum wissen kleine Kinder den Schlaf nur noch nicht zu schätzen?🐣
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1981 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 191.40g | 탄수화물: 195.20g.
아침 식사: Ja! Speisequark Magerstufe, GutBio Dinkelflakes, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Mandarine, Genuss Plus Flohsamenschalen, Ironmaxx 100% Whey Protein Vanille Maracuja, Ja! Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. 점심 식사: Plattpfirsich, Knusperone Kernige Haferflocken, Plattpfirsich, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Tomaten, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. 저녁 식사: Goldähren Protein Wraps, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Bio Honig Reiswaffeln, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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안정된 체중
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