2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1062 kcal
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지방: 16.00g | 단백질: 121.51g | 탄수화물: 94.77g.
아침 식사: Wassermelone, Magerquark, Ja! Beerenmischung. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Quäse Protein, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved. 저녁 식사: Ja! Reibekäse Leicht, Philadelphia Balance Kräuter, Zucchini, Mutti Geschälte Tomaten, Roter Tafelwein, Möhren, Cocktailtomaten, The Vegetarian Butcher Veganes Hick Hack Hurra, Slendier Spaghetti . 간식/기타: Alnatura Hafermilch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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