2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
4542 kcal
|
지방: 168.17g | 단백질: 309.31g | 탄수화물: 447.76g.
아침 식사: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лента Сэндвич с Курицей, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Global Village Булгур. 저녁 식사: Магнит Слойка с Малиной, Каждый День Цветочный Мед, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|