2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1652 kcal
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지방: 100.52g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 92.90g.
아침 식사: 查理布朗 湯普斯大蒜麵包, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 全聯 玉米筍, 高麗菜, 干貝, 浤良食品 松花皮蛋, 金針菇. 점심 식사: 蒜泥白肉, 炒豆芽, 炒大白菜, 拿坡里 炸雞腿, 天廚 五更腸旺, 芥蘭, 蒸蛋. 저녁 식사: 桂冠 香菇餃, 大黃瓜, 控肉, 炒茄子, 長豆. 간식/기타: 中祥 自然的顏 蔬菜蘇打餅. 더보기
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안정된 체중
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