2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
|
3034 kcal
|
지방: 92.01g | 단백질: 190.12g | 탄수화물: 373.15g.
아침 식사: Orion Чокопай, Cofix Капучино, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. 점심 식사: Сосиски Молочные, Кабачки, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Dove Конфеты, Tornado Tornado Battle, Orion Чокопай. 간식/기타: Гриль 1 Шаурма Домашняя, Гриль 1 Шаурма Гавайская , Bushido Кофе Растворимый . 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|