2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1965 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 142.31g | 탄수화물: 186.68g.
아침 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rendang, Oncom, Tahu Kukus. 점심 식사: Lele Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: HiLo Choco Hazelnut, Jambu Air, Pangsit Goreng, Dancow Fortigro Vanilla. 간식/기타: Pisang, Buah Pir. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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