2014년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 10일:
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1464 kcal
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지방: 109.83g | 단백질: 89.70g | 탄수화물: 22.50g.
아침 식사: Bacon Grease, Bacon Fat (Cooked), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Applewood smoked uncured bacon, Coffee. 점심 식사: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Beef Stew Meat, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Tillamook Pepper Jack Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Coffee, Cream (Half & Half), Trader Joe's Sipping Chocolate, Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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