2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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2889 kcal
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지방: 124.82g | 단백질: 131.80g | 탄수화물: 389.28g.
점심 식사: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Avocado Oil Mayo, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, HEB Monterey Jack Cheese 2% Thin Sliced, Oscar Mayer Chopped Ham. 저녁 식사: Flatout Multigrain with Flax, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Calavo Avocado, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Beef Stir Fry. 간식/기타: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Silk Pure Almond Milk - Original, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Sadaf Pickles, Jell-O Sugar Free Cherry, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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