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1 mês. 🥳🥳🥳Meu esposo perdeu .
6 kg..
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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2089 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 126.40g | 탄수화물: 259.75g.
아침 식사: Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). 간식/기타: Lacta Chocolate Meio Amargo, Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Baunilha. 더보기
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안정된 체중
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