2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1432 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 221.66g.
아침 식사: Mexerica, Café, Scala Queijo Prato, Tapioca, Ovo. 점심 식사: Purê de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface, Legumes Refogados. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Goiaba, Banana, Danone Iogurte Natural Desnatado , Parmalat Leite Desnatado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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