2014년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 10일:
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1090 kcal
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지방: 31.30g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 101.66g.
점심 식사: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenmedaillons Hawaii. 간식/기타: Hasseröder Premium Pils, Hohes C Milder Multivitamin. 더보기
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1866 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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