2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
|
811 kcal
|
지방: 17.63g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 116.71g.
아침 식사: Requeijão, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread. 점심 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tesco Strawberry & Banana Yogurt Drink, Gelatelli Exotic Fruit Lollies. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|