2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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689 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 11.59g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 간식/기타: Abacate, 3 Corações Café Extra Forte. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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