2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1596 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 197.13g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 저녁 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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