2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1297 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 149.84g.
아침 식사: Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Дубки Окорок, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Люди Любят Круассан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Варенье. 점심 식사: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Рис Вареный, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bakery House Брауни. 간식/기타: Bakery House Брауни. 더보기
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347 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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