2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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584 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 51.15g.
아침 식사: Nestlé Mokambo Cereais e Café , Pão Multi-Cereais, Santiago Queijo Fresco de Cabra. 점심 식사: Café Expresso, Bacalhau Cozido, Azeite, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Pimentos Verdes, Pepino (Descascado), Tomates. 간식/기타: Nutrégi Gelatina 10Kcal, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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