2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1345 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 34.30g | 탄수화물: 184.79g.
아침 식사: Травяной Чай, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Травяной Чай, Сметана , Огурец (с Кожурой), Борщ с Фасолью. 저녁 식사: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Миндальное Молоко, Манная Крупа. 더보기
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628 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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