2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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923 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 91.40g.
아침 식사: Apples , Green Tea, Coffee. 점심 식사: Smoked Salmon, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Avocados. 저녁 식사: Potato Salad with Egg, Garlic Bread, Rump Steak. 간식/기타: Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Clover Butro, Hummus , Bokomo Provita Wholewheat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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