lurkingwh님의 저널, 2022년 06월 7일

al final es lo recomendable, bajar poquito a poco... pero 2,5k esta muy pero que muy bien 💪😊😚 

👍👍👏👏👏👏 

Sí, el caso es que para estar en los primeros meses tras la cirugía bariátrica estoy perdiendo despacito. Antes de la cirugía, 2.5kg los perdía en mes y medio o dos meses. Pero parece que estas últimas semanas se ha acelerado un poquito la cosa. Hay que seguir trabajando y haciendo las cosas bien ☺️ 

Es mejor poco a poco, cuando bajamos a lo bestia también nos llevamos por delante masa muscular y eso nunca interesa, además ahora ha llegado el calor igual también hay algo de retención, yo recuerdo que en cada cambio de fase de alimentación también paraba un poco o iba lenta y luego todo de golpe, 0 agobios, 0 preocupaciones, lo haces bien y al objetivo vas a llegar seguro 😊 

Ahora ya no le agobio tanto. Me agobié al principio por ese parón que tuve tan pronto, pero una vez entendido y aumentado calorías y proteínas, la cosa volvió a arrancar y ya lo llevo con más filosofía. Hoy me extrañaba precisamente de lo contrario, de haber perdido "tanto" en tan poco tiempo porque no suele pasarme. Sigo haciendo mis pesas para tratar de no perder masa muscular, aunque los brazos se me están quedando "de murciélago", y mira que hago tríceps... Pero bueno, asumo que algo de flaccidez tiene que quedar y que la piel también tiene que recuperarse un poco. Y que hay que seguir dándole duro a las gomas elásticas!  

No me hables de pellejitos que me tienen amargada 🥺, tú dale, cuanto menos masa muscular pierdas mejor y cuanta más ganes mejor, yo bajé tanto y tan rápido que no veas pero también es cierto que "algo" de músculo he recuperado y que una vez estabilizado el peso la piel vuelve un poco a su ser, yo estoy ahora pendiente de la de las piernas que es la única que me han aceptado y estoy intentando conseguir la de pecho, con los brazos puedo vivir, con el pellejo barrigolero creo que también pero por lo otro voy a pelear hasta conseguirlo 💪💪 

Por la s.s? Yo no paro de escuchar cosas... Que depende del sitio, que si solo hacen abdominoplastia, que si la hacen pero solo si la barriga te cuelga pasando el pubis, que depende del cirujano, etc.. Mi pliegue por encima del ombligo ya me quedó del embarazo, eso solo puede ir a peor, pero bueno. En las piernas seguro que me acaba colgando porque es donde más peso tengo. Poco a poco, ya veremos cómo queda la cosa. Mucho ánimo, Succu 😘 

Parece la tómbola y si tenemos suerte algo nos toca, una pena por no decir otra cosa 🤫 

Cada persona es un mundo yo ya llebo 2 años operada y ahora me cuesta la vida perdeer perp bueno esperandp aber si me hacen reconversion de la operacipn o so pasp a pieles