2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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2150 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 188.13g | 탄수화물: 254.18g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Pomodori, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. 저녁 식사: Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Cernia, Zucchine. 간식/기타: Pesca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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