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Последствия вчерашней пирушки (
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95.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 10일:
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1950 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 255.36g.
아침 식사: Лента Шпроты в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Хлеб Черный. 점심 식사: Дыня, Арбуз. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Хлеб Черный, Арбуз. 간식/기타: Айсберри Пломбир Филевский. 더보기
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3853 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간 11 분, 휴식 - 12 시간 49 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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