2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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2776 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 174.38g | 탄수화물: 366.12g.
아침 식사: Manzana, MyProtein Impact Whey Isolate Caramelo Salado, Zanahorias Pequeñas, Vemondo Bebida de Almendra, Huevo, Cola Cao Cola Cao Original, Alesto Almendras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Brüggen Copos de Avena, Efficient Science Copos de Avena Choco Milkshake, Canela, Efficient Science Greens Limon, Raw Physique Oatmeal. 점심 식사: Calabacín, Banana, Aguinamar Colas de Langostino, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Nestlé Chocolate Jungly, Carrefour Cereales Stylesse, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Fusilli 100% Lentejas Rojas. 저녁 식사: Prima Ketchup Cero, Cebollas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Aceite de Oliva, Condis Iceberg, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Mercadona Mezcla Primavera, Tomates. 간식/기타: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Banana, Big Caseína Chocolate Blanco con Caramelo, Kellogg's Rice Krispies, Alesto Nueces al Natural. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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