2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1233 kcal
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지방: 23.72g | 단백질: 134.98g | 탄수화물: 110.70g.
아침 식사: Vivisí Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti, Danone Hipro Mirtillo, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Fiberpasta Galletta Pro a Base di Lenticchie, Vitello Magro. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. 간식/기타: Caffè Espresso, Ciliegie, Ultimate Italia Barretta Proteica Frutti Rossi. 더보기
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1552 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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