2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1853 kcal
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지방: 133.35g | 단백질: 66.97g | 탄수화물: 103.99g.
아침 식사: Future Life High Protein Shake. 점심 식사: Woolworths Greenskin Avocado , Carrots , SPAR Streaky Bacon. 저녁 식사: Bananas , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Boerewors. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Mixed Nuts, Bananas . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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