2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
|
1801 kcal
|
지방: 78.04g | 단백질: 145.92g | 탄수화물: 132.60g.
아침 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Яйцо (Целое), Мегамарт Авокадо, Магнит Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Сыр с Голубой Плесенью, Фасоль (Консервированная), Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Каждый День Курага , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|