劉昶佑님의 저널, 2022년 06월 5일

2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.9 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 72.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:

398 kcal

지방: 12.16g | 단백질: 34.74g | 탄수화물: 43.64g. 아침 식사: 賀寶芙益生菌, 燕麥片, 無加糖特濃豆漿5.1, 香草奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 더보기

2178 kcal

운동: 活動 - 20 분, 휴식 - 18 시간 40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

주 2.5 kg 증가하기


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劉昶佑님의 체중기록