2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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3311 kcal
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지방: 103.84g | 단백질: 172.81g | 탄수화물: 410.45g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mirtilli, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. 저녁 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Fage Trublend Fragola, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Nocciole. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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