2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
|
645 kcal
|
지방: 36.09g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 36.70g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Яичница с Помидорами, Кофе. 점심 식사: Кофе, Лама Колбаса Диабетическая, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Пшеничный Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Куриное Филе, Томмолоко Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|