2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1675 kcal
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지방: 66.12g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 177.63g.
아침 식사: Kroger Sweetened Condensed Milk, Coffee, G2G Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Fresh & Easy Red Plums. 점심 식사: Huel Black. 저녁 식사: Mushrooms , Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Radishes . 간식/기타: Jell-O Vanilla Pudding, La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Fresh & Easy Red Plums, Exo Apple Cinnamon Protein Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . 더보기
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2038 kcal
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운동:
요가 - 9 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
I have finished my first week of logging all my meals. It feels great.
2022년 06월 6일 작성이: Avocado Tea
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