2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
|
1381 kcal
|
지방: 61.13g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 151.00g.
아침 식사: Цезарь Салат, Зелёный Луг Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джюгас Сыр Пармезан, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом), Савушкин Продукт Пудинг. 간식/기타: Магнит Яблоки Новый Урожай, D'arbo Конфитюр Чёрная Вишня, Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Банан, Любятово Печенье Шоколадное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|