2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1260 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン, 永谷園 だし茶漬け さけ, ご飯. 점심 식사: カルディ マリトッツォ, トップバリュ キムチ, ソーセージ, ご飯. 저녁 식사: 鶏の唐揚げ, セブン-イレブン 厚切りハムカツ. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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