2022년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1340 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 146.56g.
아침 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Del Monte Saus Tomat, VECTORLABS Master Whey. 점심 식사: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sukun. 간식/기타: Roma Cookies, Roma Biskuit Kelapa, Cimory Squeeze Yoghurt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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