2014년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 10일:
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2116 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 84.98g | 탄수화물: 272.37g.
아침 식사: 白身魚のフライ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: 焼おにぎり, たこ焼き, イオン がらスープ, 白身魚のフライ, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 お茶づけ海苔, 雪印乳業 コーヒー牛乳, 三幸製菓 雪の宿. 저녁 식사: 白米 （調理済み）, チキンカレー, かつおのたたき, 豆腐, ウイスキー. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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