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Pfingsten
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112.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1484 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 87.48g | 탄수화물: 91.71g.
아침 식사: Gouda, Rührei, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 저녁 식사: Gutes Land Gouda . 간식/기타: Rosewein. 더보기
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안정된 체중
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