2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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492 kcal
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지방: 6.26g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 24.66g.
아침 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs. 저녁 식사: Xucker Erythrit, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder, Arla Skyr, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Roter Tafelwein, Wassermelone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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