2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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978 kcal
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지방: 26.59g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 127.58g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Maçãs Fuji, Qualy Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: MID Suco de Laranja, Tomates, Alcatra, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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