2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
28.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
|
1076 kcal
|
지방: 26.33g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 115.20g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Клубника, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Семушка Тыквенные Семечки, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Полбы, Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи. 저녁 식사: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Лента Яблоко Симиренко , Клубника, Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|