2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1177 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 162.32g.
아침 식사: Nestle زبادي, سلطة الخضر المختلطة, السمك المشوي, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. 저녁 식사: جبنة الفيتا, مخلل سمك الرنجة, عيش عيش بلدي. 간식/기타: كب كيك, دريم جيلي فراولة. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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